Carnets de voyages de Chine, Santé traditionnelle et souffle vital, vers les arts martiaux

La théorie médicale chinoise s’est élaborée, au fil du temps, dès le 2° millénaire avant notre ère. Les 2 principaux courants philosophiques qui se sont peu à peu développés, le taoïsme et le confucianisme, partageaient le même idéal d’harmonie universelle.

Pour cela, ils ont établi un système de correspondances entre l’univers et l’homme, la nature et la société.

L’univers est animé par une énergie en mouvement, le Qi (prononcer "Tchi"), résultat de l’interaction entre les 2 forces opposées, le yin et le yang.

L’espace y est délimité par 5 points cardinaux (les Chinois ajoutent le centre aux quatre que nous connaissons), qui correspondent à un élément, une couleur, un viscère…

Les maladies proviennent d’une mauvaise circulation du Qi, l'énergie, à travers le corps, le long des trajets des 12 méridiens qui desservent nos 12 organes.

 

	Wudangshan	Le taijiquan

 

Avant de devoir recourir à la pharmacopée : l'acupuncture, la digitopuncture, les massages, la moxibustion ou les manipulations chiropractiques lorsque le corps est malade, la thérapeutique consiste plutôt à garder en bon état notre organisme : par la diététique ou des thérapies du souffle et du mouvement. D’où l’importance de pratiques telles que le Taijiquan (aussi écrit tai-
chi-chuan) et le Qigong, (prononcer Tchi-gong).

Art martial créé par par un moine taoïste, Chan Zhangfeng, entre 1260 et 1368, le Taijiquan comporte principalement des méthodes de maîtrise de la respiration et des gestes lents et souples.

Quant au Qigong, c’est une gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité basée sur la maîtrise du souffle vital : on y apprend à maîtriser son Qi afin de prolonger son existence et sa santé.

 

Le massage du dos	Elèves de l'école de Wushu	Saut à l'épée

 

Pendant la Révolution culturelle, taijiquan et qigong étaient interdits, en tant que « pratiques superstitieuses »… Mais, depuis les années 1980, on voit refleurir, dans les parcs et auprès des fleuves et des plans d’eau, tous lieux propices à la circulation de l’énergie, des groupes ou des personnes isolées pratiquant Taiji ou Qigong…

Lorsque de notre voyage dans le Wudangshan, nous avons visité une école de Wushu (nom générique des arts martiaux). Des étudiants, venus de tous les coins de Chine et même de l’étranger, s’y exercent, car c’est le lieu mythique de la naissance des arts martiaux, aussi connu pour les puristes que Shaolin : on dit que c’est là que vivait le fameux Chan Zhangfeng.

Ces jeunes, garçons et filles, lors de notre visite du temple Taizipo, sont venus donner, pour les visiteurs, une démonstration d’exercices de wushu, nous laissant pantois par leur habileté, leur maîtrise du corps et de l’esprit…

Nous avons vu différentes techniques d'arts martiaux : l'usage des poings, des paumes, des coups de pieds et de têtes, des saisies, des luttes ; les exercices au bâton, à la lance, à l'épée, au sabre, à la chaîne, au fléau, à l'éventail (simple ou double, surtout pour les filles)...

Parfois, les mouvements reprennent des postures d'animaux : tigre, singe, grue, grenouille... Parfois, les jeunes sont seuls, parfois ils miment des combats entre deux adversaires, parfois ils font des figures en groupe, avec un ensemble parfait...

On nous a expliqué en quoi ces exercices s'appuient sur les principes de base : contraction - expansion, yin - yang, positif et négatif, qui sont en étroite relation avec l'harmonie universelle...

 

La technique du sabre	La technique du fléau	Le final, force et harmonie.

 

A propos dun bon pratiquant, on nous a cité le dicton suivant :

"Quand il est calme, il est comme une jeune fille silencieuse assise sur le bord d'un mur, quand il
bouge, il est comme la souris, quand il attaque, il est féroce comme le tigre".

Ceci démontre bien que la pratique du wushu recherche le calme et la décontraction aussi bien que la souplesse, la rapidité et la férocité, pour arriver à contrôler ses forces physiques et psychiques.

Ces jeunes gens nous ont montré l'héritage antique d'un art qui permet la réalisation de soi et la compréhension d'une culture douce et dure à la fois, mais surtout très riche et très profonde. Il semble important pour eux de perpétuer cette pratique et d'y être reconnus à un niveau international. C'est ainsi que de nombreux Chinois désirent s'inscrire dans l'avenir sans renier les enseignements du passé...

 

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